読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

最終的に消化します

胃腸虚弱の食事記録や、もろもろ。

〆のうどん


はちみつトースト
白湯



ご飯
じゃがいも玉ねぎ炒め


間食
リッツ
薄めの紅茶

ティーバッグ浸し時間1分。
胃痛も胃重も無し。



ピェンロー鍋うどん

ピェンロー鍋の残りに、油揚げとちくわ、うどんを入れて。

溺あ胃


梅干入りおにぎり
白湯

胃が重い。
朝は、トーストくらいの軽めがいい。



お粥
梅干
高菜漬


間食
リッツ
白湯

今日は、昨日の轍を踏まずに紅茶はやめておいた。



ピェンロー鍋残り(白菜、もやし、しめじ、豆腐、干ししいたけ)
ご飯
高菜漬

胃っ方通行


はちみつトースト
白湯



おにぎり 梅干
奈良漬


間食
紅茶 オリゴのおかげ入り
ブルボン プチ チョコレートケーキ
白湯

あまりにも眠くて、つい紅茶を飲んでしまった。
胃が重い感じはする。
目は覚めた。
用心のために、白湯を飲んでおく。



ジャガイモ玉ねぎ炒め
ご飯
インスタント味噌汁 しじみ

ピェンロー風鍋


りんごジャムトースト
白湯



高菜おにぎり 2個
白湯


間食
カップスープ



ピェンロー風鍋(白菜、もやし、干ししいたけ、豚肉、豆腐)
ご飯
高菜漬

胃和感


トースト
カップスープ
茹で卵

空腹で目覚めたので、やや多目の朝食。



お粥
梅干
沢庵

お米から炊いた。


間食
ざらめおかき
ホワイトロリータ 4本
白湯



ご飯
白菜ポトフ
高菜漬



何かしら食べると、胃に微少な違和感がある。