昨夜、晩ごはんの後、ちくちくしていた胃も眠る前くらいには、やや楽になっていた。 見かけたブログに、朝食抜き一日二食健康法というものを実践している人の記録があり、少し興味をおぼえた。 今、我流で実行している消化の良いものを腹八分目食からだと、…
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