朝 LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り バナナ起きた時には、胃のちくちくも無くなっていたけれど、食べたら胃が重くなってしまったので、30分ほど横になると、重さも無くなった。＊昼 卵トースト 6Pチーズ 1個 食後に、カフェオレ ブルボン チョコ＆コーヒ…