朝 オレンジピールローズヒップティー 黒糖＆オリゴのおかげ入り＊昼 わかめそば LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入りわかめは消化には悪いけれど、胃薬も飲んでいるし、石原先生の本でも、わかめそばを薦めていたので。＊間食 生姜ミルクティー 黒糖＆オリゴ…