朝 ミルクティー 黒糖＆オリゴのおかげ入り生姜をするのがめんどくさくなって来た……。＊昼 サツマイモリンゴ煮 ハードビスケット LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り ミルクティー ＊間食 ミルクティー 黒糖＆オリゴのおかげ入り＊晩 小松菜の炊いたん(小松…