朝 ミルクティー 黒糖&オリゴのおかげ入り生姜をするのがめんどくさくなって来た……。*昼 サツマイモリンゴ煮 ハードビスケット LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り ミルクティー *間食 ミルクティー 黒糖&オリゴのおかげ入り*晩 小松菜の炊いたん(小松…
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