朝 LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り マーマレードチーズトースト 白湯 昼 豆腐丼 しじみの味噌汁(インスタント) 間食 カフェインレス カフェオレ 晩 ポトフ 蒸しもやし ポン酢 茹でソーセージポトフは、キャベツじゃなくて白菜で作った。 白菜の方が安か…
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