最終的に消化します

胃腸虚弱の食事記録や、もろもろ。

胃ジリーオカダ


LGヨーグルト シナモン&オリゴのおかげ入り
サッポロ一番 みそラーメン(ワカメ、茹で卵、水菜、ネギ)
食後に、オレンジジュース

果汁100%オレンジジュースは、口内炎に効く(私には)ので。
今、唇に2つ出来ており痛い……。

間食
チョコレートケーキ
コーヒー

スーパーで買った10%割引のチョコレートケーキ。
フルーツ系のケーキは、ケーキ屋さんにはかなわないけれど、フルーツを使っていないケーキはスーパーのものでも美味しい。


ポトフ
サラダ オリーブオイル&ポン酢
魚肉ソーセージ
せんべい
ビール 350ml
熱燗 2合