昼
LGヨーグルト シナモン&オリゴのおかげ入り
サッポロ一番 みそラーメン(ワカメ、茹で卵、水菜、ネギ)
食後に、オレンジジュース
果汁100%オレンジジュースは、口内炎に効く(私には)ので。
今、唇に2つ出来ており痛い……。
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間食
チョコレートケーキ
コーヒー
スーパーで買った10%割引のチョコレートケーキ。
フルーツ系のケーキは、ケーキ屋さんにはかなわないけれど、フルーツを使っていないケーキはスーパーのものでも美味しい。
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晩
ポトフ
サラダ オリーブオイル&ポン酢
魚肉ソーセージ
せんべい
ビール 350ml
熱燗 2合