色々、不調。体調不良。

久しぶりに、猛烈な腹痛と下痢……。
少しの気持ち悪さ、吐くまでは至らず。

そして、頭痛……。
横になったり、下を向くと、ひどくなる。
お風呂に入っても、マシにはなるけれど、痛みは消えない。

巻き爪も痛い。

と、あれもこれも不調がいっぺんに来てツライ一日でした。

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昼
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り
すうどん

この後、腹痛を伴う下痢。

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途中、黒糖入りの白湯を飲んでみたけれど、頭痛は去らず。

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晩
コンビニのそぼろ弁当

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結局、いつもの胃腸薬を飲みました。