頭も胃も痛い場合どうすればいいのか？

起きたら頭痛。
首の後ろ側、2筋に分かれて痛みが這い上がり、頭頂部でピーク、前頭部はかすかに痛む。
胃痛は、頭痛に紛れて見えなくなってしまったけれど、治った訳ではないのはわかっている。
なので、鎮痛剤を飲むかどうか迷う。
鎮痛剤は、確実に胃を荒らすので。

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朝
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り

昼
卵(焼き)サンド
紅茶 2杯

薄くない薄焼卵を、トーストした食パンに挟んだサンドイッチ。
味付けは卵に塩少々とサンドする時にケチャップ。

晩
韓国風サラダ
焼肉
生ビール 1杯
ハイボール 1杯

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結局、昼食後、鎮痛剤を飲みました。

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晩、飲酒後、かすかに頭痛……。
胃も重い。
自業自得とはいえ。