な胃袖は振れぬ

夕方から頭痛。
コーヒーを飲んだら、マシになったけれど、今度は胃重……。

＊

朝
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り
マーマレードトースト
紅茶

昼
フィッシュバーガー
コールスローサラダ
スプライト

フレッシュネスバーガーにて。

間食
ローソンのロールケーキ
コーヒー

この後、胃重。

晩
生ハムサラダ
チーズホットパイ
白菜ポトフ
白ワイン