今日は何かというと白湯を飲んでた

一晩、絶食したせいか、昼前にはお腹が空いていた。

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朝
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り
白湯 2杯

昼
サツマイモとリンゴの炊いたん乗せトースト
白湯

母お手製のサツマイモとリンゴの炊いたん。
甘さ控えめ。

間食
玉子せんべい
白湯

晩
豆腐丼
梅干
沢庵

何を思ったか、夕方から換気扇の掃除をし始めてしまったので、ガスコンロを使わずに食べられて胃に負担がかかりにくそうなものを……と豆腐丼。

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胃に違和感は感じたけれど痛みは無く、頭痛も無かった。