2015-11-05 長渕剛ばりに 注文していた胃腸薬が届いたので飲む。 下し気味。 ピーピーピー。 * 朝 りんごジャムトースト 白湯 昼 梅干うどん みかん 1個 柿 1個 間食 おやき 白湯 晩 ごはん 野菜と麩の味噌汁 小松菜炊いたん 漬物 白菜、野沢菜