サバ胃バー

朝
ミニまんじゅう 2個

昼
ワカメおにぎり(梅)
かぼちゃ炊いたん

晩
マカロニサラダ
小松菜炊いたん
味噌汁
沢庵
ご飯

＊

痛みは無いけれど、食欲もあまり無い。
胃痛が去ったら、チベット体操で傷めた腰が痛くなってきた。
えび反りみたいに体反らすポーズがまずかったんだと思う。