最終的に消化します

胃腸虚弱の食事記録や、もろもろ。

胃和感


トースト
カップスープ
茹で卵

空腹で目覚めたので、やや多目の朝食。



お粥
梅干
沢庵

お米から炊いた。


間食
ざらめおかき
ホワイトロリータ 4本
白湯



ご飯
白菜ポトフ
高菜漬



何かしら食べると、胃に微少な違和感がある。