朝 LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り なたまめ茶 黒糖入り 1杯＊昼 サンドイッチ(ハム、チーズ、薄焼き卵、レタス) 3切 小豆ご飯おにぎり 小1個 大根の煮しめ 白ワイン 3杯くらい両親と、近所の公園でお弁当。 大根の煮しめは、私が作ったもの。 サンドイ…