昼 さつまいもとリンゴ煮乗せトースト LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り 紅茶＊晩 納豆ご飯(お茶碗2/3) 小松菜の炊いたん(小松菜、もやし、油揚げ) 焼き秋刀魚 大根おろし 日本酒熱燗二合 食後に、おまんじゅうと緑茶母から、おまんじゅうをたくさんもらっ…