夜中、首が痒くて寝ながらボリボリ掻いたせいか、赤いポチが3ヵ所。 顎に、赤みを持った吹き出物1つ。 今日に限って……。＊朝 なたまめ茶 黒糖＆オリゴのおかげ入り LG21ヨーグルト シナモン＆オリゴのおかげ入り＊昼 おかかおにぎり 鳥炊き込みご飯おにぎり …