朝LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入*昼梅ワカメうどん*間食 ごまとくるみの香ばし饅頭 1個 白湯白湯は、これ以外にも、食後には飲んでます。*晩納豆ご飯 蒸し野菜鶏(鶏むね肉、もやし、豆苗、しめじ) 豆腐ワカメえのき味噌汁黒糖紅茶
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