2014-11-05 ララララ胃体操 朝 生姜ミルクティー 黒糖&オリゴのおかげ入り*昼 蒸しサツマイモ ハードビスケット LG21ヨーグルト シナモン入り ミルクティーカフェインのせいか、胃がちくちくする……。 牛乳入れたのになぁ。*間食 饅頭 コーヒー オリゴのおかげ入り*晩 納豆ご飯 大根炊いたん 白菜の漬物 白ワイン 2杯 6Pチーズ コクとうまみ 2個