朝
生姜ミルクティー 黒糖&オリゴのおかげ入り
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昼
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り
フルーツロールケーキ
ミルクティー
ロールケーキの上のクリームが穴開きなのは、乗っていたパイナップルをどけたから。
パイナップルを食べると、胃が痛くなるので……。
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晩
白菜炊いたん(白菜、人参)
野菜豚卵炒め(もやし、人参、豚肉)
日本酒熱燗 0.5合
おにぎり小 1個
何だか、物足りなくて、おにぎりを食べてしまった。
普通の量なんだろうけど、少食を目刺している身としては、多かったような気がする。