最終的に消化します

胃腸虚弱の食事記録や、もろもろ。

NA胃NA胃シックスティーン


生姜ミルクティー 黒糖&オリゴのおかげ入り


炒り卵乗せトースト
LG21ヨーグルト シナモン&オリゴのおかげ入り
食後に、コーヒー シナモン&オリゴのおかげ入り

6枚切り食パンに、オリーブオイルで炒めた卵を乗せて、ケチャップを点々と。

間食
生姜紅茶 黒糖&オリゴのおかげ入り


納豆ご飯(麦飯茶碗1/2杯)
大根炊いたん
即席味噌汁
白菜漬物
生姜の酢漬
サバ水煮缶
焼酎お湯割

今日は飲まないつもりだったのに、つい飲んでしまいました……。