胃胃旅夢気分

朝
LG21ヨーグルト シナモン＆オリゴのおかげ入り
ハードビスケット 数枚

食前に胃薬を飲んで、食後に鎮痛剤。

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間食
サンドイッチ(ハムと卵、ツナ)
コーヒー シナモン入り

胃腸薬の効果か？

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昼
レトルトきのこカレー(押し麦ご飯1/2杯)

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間食
生姜ミルクティー 黒糖＆オリゴのおかげ入り

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晩
納豆
うどん鍋
食後に、生姜ミルクティー

昨日の残りの鍋に、長ネギを足し、ちくわと油揚げ、うどんを入れた。