朝 トースト カップスープ 茹で卵空腹で目覚めたので、やや多目の朝食。 昼 お粥 梅干 沢庵お米から炊いた。 間食 ざらめおかき ホワイトロリータ 4本 白湯 晩 ご飯 白菜ポトフ 高菜漬 * 何かしら食べると、胃に微少な違和感がある。
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