2015-11-18 胃っ方通行 朝 はちみつトースト 白湯 昼 おにぎり 梅干 奈良漬 間食 紅茶 オリゴのおかげ入り ブルボン プチ チョコレートケーキ 白湯あまりにも眠くて、つい紅茶を飲んでしまった。 胃が重い感じはする。 目は覚めた。 用心のために、白湯を飲んでおく。 晩 ジャガイモ玉ねぎ炒め ご飯 インスタント味噌汁 しじみ