朝 LG21ヨーグルト シナモン&オリゴのおかげ入り ハードビスケット 数枚食前に胃薬を飲んで、食後に鎮痛剤。*間食 サンドイッチ(ハムと卵、ツナ) コーヒー シナモン入り胃腸薬の効果か?*昼 レトルトきのこカレー(押し麦ご飯1/2杯)*間食 生姜ミルクティ…
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