胃やよ胃やよも

起き抜けから、かすかな胃痛。

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朝
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り
マーマレードトースト

昼
力うどん

間食
チョコレート
薄めの紅茶

晩
肉野菜炒め
(豚肉、もやし、人参、卵)
茶碗蒸し
沢庵
食後に、カフェインレス カフェオレ

茶碗蒸しは、スーパーで買ったもの。