2015-10-16 胃かるが牛乳 朝 LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り マーマレードトースト 白湯 昼 豆腐丼 沢庵 間食 鬼まんじゅう 緑茶 晩 鍋の残りにうどんを入れて (うどん、長ネギ、ちくわ、油揚げ、小松菜、白菜)