最終的に消化します

胃腸虚弱の食事記録や、もろもろ。

一日二食生活の薬を飲むタイミング

昨日、皮膚科でもらった薬は1日3回食後に飲むことになっているけれど、朝は食べないので、昼食後、夕食後、就寝前の3回飲むことにします。
胃薬は、食間なので、朝、3時頃、夕食の2時間後の3回で。


生姜ミルクティー(黒糖&オリゴのおかげ入り) 1杯
黒飴 1個


豆腐うどん
LG21ヨーグルト オリゴのおかげ入り

間食
生姜ミルクティー(黒糖&オリゴのおかげ入り) 1杯
黒飴 1個


人参の卵炒め
蒸し野菜(もやし、キャベツ) ポン酢
白菜漬物
梅干
ご飯 2/3杯
食後に、オレンジピールハイビスカスティー オリゴのおかげ入り